योग महोत्सव में लोगो ने सीखी योग प्राणायाम की बारीकियां

 हार्टफुलनेस संस्थान वाराणसी श्री राम चन्द्र मिशन एवं संस्कृति मंत्रालय भारत सरकार के संयुक्त तत्वावधान में आयोजित योग महोत्सव के दूसरे दिन  का शुभारंभ दीप प्रज्ज्वलित करके हुआ। योग महोत्सव में सर्व प्रथम प्रतिष्ठित गायक राजन तिवारी एवं श्रद्धा पांडेय एवं उनकी टीम द्वारा गायन प्रस्तुत किया गया। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि अनुज डिडवानिया रहे। वाराणसी के मुख्य विकास अधिकारी हिमांशु नागपाल आई.ए.एस. इस अवसर पर विशिष्ट अतिथि थे।बंगलौर से आये हुए हार्टफुलनेस ट्रेनर  ऋषि रंजन ने हार्टफुलनेस की गाइडेड सफाई का अनुभव कराये। इस अवसर पर उपस्थित हजारों लोगों ने सफाई की विधि को जाना।

ऋषि  रंजन ने अवगत कराया कि सफाई की प्रक्रिया से व्यक्ति के नजरिए में बदलाव आने के साथ ही साथ दिन भर की थकावट दूर करने में मदद मिलती है। उन्होंने बताया कि यह प्रक्रिया दिन की समाप्ति पर आधा घंटे के लिए की जाती है। इसके बाद उन्होंने प्राणाहुति की मदद से ध्यान कराया।बलिया से आयें हार्टफुलनेस ट्रेनर रत्नेश तिवारी ने सूक्ष्म योग के साथ ही साथ प्राणायाम एवं मुद्राओं का संक्षिप्त परिचय कराया। हार्टफुलनेस संस्थान वाराणसी की जोनल कोआर्डिनेटर माया सिंह ने अतिथियों एवं उपस्थित लोगों का स्वागत करते हुए इस महोत्सव को सफल बनाने में सभी के सहयोग हेतु आभार व्यक्त किया। कार्यक्रम का संचालन डॉ श्याम नारायण हार्टफुलनेस ट्रेनर ने और धन्यवाद डॉ सरिता श्रीवास्तव ने किया।

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